Taller de alimentación saludable

El área Mayores de la Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Miguelturra informa que los días 15 y 17 de noviembre en horario de mañana, miércoles y viernes respectivamente, se van a realizar dos talleres gratuitos orientados a personas mayores sobre alimentación saludable, impartidos por Mari Carmen Mohíno Chocano, nutricionista y farmacéutica de Ekilib, a través del Consejo Municipal de Salud del consistorio.

En ellos se darán a conocer conceptos tan importantes como qué es la alimentación saludable, mitos alimentarios, alimentación adaptada a diferentes enfermedades tales como hipertensión, hipercolesterolemia, osteoporosis o diabetes, además de cómo elaborar un menú y recetario saludable.

El primero de ellos, el del miércoles 15 de noviembre de 2023 a partir de las 11 de la mañana, estará abierto al público hasta completar aforo en el Centro de Mayores de Miguelturra, cuyas inscripciones se pueden realizar estos días bien en el propio Centro o a través del teléfono 699802242.

Por otro lado, el que se impartirá el viernes 17 de noviembre a las 12 de la mañana, seguirá el mismo objetivo y contenidos pero sólo se desarrollará con personas usuarias del Centro de Día.

De esta forma estos talleres tienen como objetivo dar pautas para mejorar la alimentación, qué alimentos son más saludables que otros y beneficiosos en caso de padecer ciertas enfermedades, alimentos frescos y sus recetas.