El Servicio de Estancias Diurnas del Ayuntamiento ha programado diversas salidas para este mes de mayo.
El Servicio de Estancias Diurnas (SED), dependiente del área de Mayores del ayuntamiento de Miguelturra, ha programado distintas salidas a parques de la localidad y de Ciudad Real durante este mes de mayo.
Así, usuarios y usuarias del Servicio de Estancias Diurnas con ayuda de los distintos profesionales y de Amanda Rivero, voluntaria de este servicio, han visitado el Parque Rivas Moreno. Durante la visita han paseado, tomado el aire y el sol y han realizado una tabla de ejercicios.
Pasar tiempo al aire libre puede mejorar la creatividad y atención mientras mejora el estado de ánimo y autoestima. Además, hacer ejercicio al aire libre produce un mayor uso de energía y menores niveles de estrés en comparación con hacer ejercicio al interior. Pasar más tiempo al aire libre puede ayudar a optimizar los niveles de vitamina D y promover el bienestar y la sanación.
