Grupo de entrenamiento en técnicas de autocontrol emocional
La concejalía de bienestar social del Ayuntamiento de Miguelturra ha organizado un ‘Grupo de entrenamiento en técnicas de autocontrol emocional’ dirigido a personas mayores de 18 años con problemas de ansiedad, estrés, depresión, miedos, inseguridad o irritabilidad. El plazo de inscripción estará abierto hasta el próximo 26 de mayo, debiendo los interesados dirigirse al Centro Social (C/ Ave María, 1) o al teléfono 926160000.
Las sesiones del grupo se celebrarán todos los viernes, de 11,00 a 12,30 horas, desde el 28 de mayo al 25 de junio de 2004 en el Centro Social. Estará coordinado por la psicóloga de Servicios Sociales y entre los objetivos de la convocatoria se establecen los de intentar favorecer la prevención de problemas psicológicos, el conocimiento de las principales fuentes de estrés, reconocer los distintos síntomas físicos, psicológicos y sociales y aprender técnicas de afrontamiento (respiración, relajación, parada de pensamiento, entrenamiento asertivo, etc).
Por otra parte, también desde el área de bienestar social, a través del Centro de Día, se anuncia la puesta a disposición de todos aquellos socios o usuarios del centro de un autobús de 55 plazas para asistir el próximo 31 de mayo a la celebración del ‘Día de la Región’, que tendrá lugar en Guadalajara. El plazo de inscripción quedará abierto del 18 al 25 de mayo.
El sorteo de las plazas y del asiento del autobús será el día 26 en la primera planta del Centro; el coste de la plaza es de 3 euros. El objetivo del viaje es ‘ayudar a profundizar en un mejor conocimiento de la historia y la cultura de nuestra región, a la vez que sirve para ocupar, de forma activa, el tiempo de ocio’.
Las sesiones del grupo se celebrarán todos los viernes, de 11,00 a 12,30 horas, desde el 28 de mayo al 25 de junio de 2004 en el Centro Social. Estará coordinado por la psicóloga de Servicios Sociales y entre los objetivos de la convocatoria se establecen los de intentar favorecer la prevención de problemas psicológicos, el conocimiento de las principales fuentes de estrés, reconocer los distintos síntomas físicos, psicológicos y sociales y aprender técnicas de afrontamiento (respiración, relajación, parada de pensamiento, entrenamiento asertivo, etc).
Por otra parte, también desde el área de bienestar social, a través del Centro de Día, se anuncia la puesta a disposición de todos aquellos socios o usuarios del centro de un autobús de 55 plazas para asistir el próximo 31 de mayo a la celebración del ‘Día de la Región’, que tendrá lugar en Guadalajara. El plazo de inscripción quedará abierto del 18 al 25 de mayo.
El sorteo de las plazas y del asiento del autobús será el día 26 en la primera planta del Centro; el coste de la plaza es de 3 euros. El objetivo del viaje es ‘ayudar a profundizar en un mejor conocimiento de la historia y la cultura de nuestra región, a la vez que sirve para ocupar, de forma activa, el tiempo de ocio’.
