Finaliza la escuela del envejecimiento del Centro Social Polivalente
En la mañana del jueves, 28 de junio, finalizaba la -Escuela de Envejecimiento- organizada por el área de Bienestar Social, a través del Centro Social Polivalente, e impartido por la psicóloga del Centro, Mercedes López.
La Escuela, que daba comienzo el pasado 10 de mayo, ha contado con la participación de 19 mujeres y hombres mayores de 60 años. A lo largo de estos meses se han desarrollado un total de 13 sesiones, todos los martes y jueves de 11:00 a 12:30 horas.
Los objetivos básicos han sido: entrenar las capacidades cognitivas para evitar su deterioro, para lo que los participantes han realizado diversos ejercicios de atención y discriminación, y de memoria remota y a corto plazo (atención, memoria, fluidez verbal etc.).
Además, otra de las finalidades ha sido el refuerzo de la autoestima y el aumento de las relaciones sociales, a través de dinámicas de relación, ejercicios grupales y técnicas de relajación (sentimientos positivos, estilos de vida adecuados y sesiones de relajación).
Las actividades han sido muy variadas y tanto de carácter individual como grupal. La psicóloga, Mercedes López señalaba sentirse -muy satisfecha- con el resultado de esta iniciativa que es la primera ocasión en la que se programa. Además explicaba que los participantes se sienten muy estimulados con este tipo de actividades y añadía que -esto resulta muy gratificante tanto para mí como para ellos-.
La Escuela, que daba comienzo el pasado 10 de mayo, ha contado con la participación de 19 mujeres y hombres mayores de 60 años. A lo largo de estos meses se han desarrollado un total de 13 sesiones, todos los martes y jueves de 11:00 a 12:30 horas.
Los objetivos básicos han sido: entrenar las capacidades cognitivas para evitar su deterioro, para lo que los participantes han realizado diversos ejercicios de atención y discriminación, y de memoria remota y a corto plazo (atención, memoria, fluidez verbal etc.).
Además, otra de las finalidades ha sido el refuerzo de la autoestima y el aumento de las relaciones sociales, a través de dinámicas de relación, ejercicios grupales y técnicas de relajación (sentimientos positivos, estilos de vida adecuados y sesiones de relajación).
Las actividades han sido muy variadas y tanto de carácter individual como grupal. La psicóloga, Mercedes López señalaba sentirse -muy satisfecha- con el resultado de esta iniciativa que es la primera ocasión en la que se programa. Además explicaba que los participantes se sienten muy estimulados con este tipo de actividades y añadía que -esto resulta muy gratificante tanto para mí como para ellos-.
