Éxito de participación en el curso de yoga y relajación para mayores.
La gran respuesta por parte de los mayores de Miguelturra ha sido la nota destacada del curso de yoga y relajación, organizado por la concejalía de bienestar social del Consistorio local como parte de la programación de actividades para este último trimestre del año. La alta demanda, alrededor de sesenta participantes, obligaba a la organización a establecer dos turnos, en horario de mañana y tarde, para poder dar cabida a todos los interesados.
El objetivo de esta convocatoria es el de conseguir mejorar en los mayores posibles problemas de insomnio o estrés, además de otro tipo de aspectos como la autoestima y las relaciones sociales, a través de ejercicios de respiración, visualización positiva o cromoterapia, entre otros. De esta manera se procurará el beneficio tanto de la salud física como mental.
El curso, cuya duración está prevista hasta finales del mes de diciembre, se desarrolla en dos sesiones semanales, los lunes y miércoles, en las instalaciones del Centro Social Polivalente de la localidad.
