Concluye el curso de yoga y relajación para mayores
El curso, que desde hace dos meses se venía impartiendo en las instalaciones del Centro de Día, contó con una notable demanda que obligó a organizar turnos de mañana y tarde para poder dar cabida a un mayor número de personas. En total han sido 60 los participantes de esta iniciativa que por primera vez en el municipio se ha dirigido al colectivo de la tercera edad.
A lo largo de estas semanas los participantes han trabajado con diferentes técnicas, siendo el resultado muy positivo. A juicio de la monitora, Mercedes Ruiz, las impresiones satisfactorias han presidido las primeras valoraciones de la actividad puesto que se ha alcanzado el objetivo de mejorar la calidad de vida de los mayores. Según ella misma afirmaba algunos de los participantes aseguraban haber mejorado su estado de insomnio, ansiedad y autoestima.
Otros comentarios recogidos señalaban que tras las clases los mayores veían reducidas sus molestias articulares y musculares y mostraban su interés en seguir realizando cursos de esta tipología.
A lo largo de estas semanas los participantes han trabajado con diferentes técnicas, siendo el resultado muy positivo. A juicio de la monitora, Mercedes Ruiz, las impresiones satisfactorias han presidido las primeras valoraciones de la actividad puesto que se ha alcanzado el objetivo de mejorar la calidad de vida de los mayores. Según ella misma afirmaba algunos de los participantes aseguraban haber mejorado su estado de insomnio, ansiedad y autoestima.
Otros comentarios recogidos señalaban que tras las clases los mayores veían reducidas sus molestias articulares y musculares y mostraban su interés en seguir realizando cursos de esta tipología.
