El Centro de Día de Miguelturra pone en marcha un taller de mejora del humor
El Área de Bienestar Social, a través del Centro de Día de Miguelturra, ha puesto en marcha el "Taller de mejora del humor", como parte de las actividades programadas para este semestre en el Centro de Día.
Esta iniciativa que daba comienzo a principios de este mes de mayo, se desarrollará hasta el 26 de junio. Está siendo impartida por el psicólogo Pedro Julio Merino en sesiones semanales, todos los martes, entre las 17:00 y 18:00 horas en la segunda planta del Centro de Día de Miguelturra.
Este taller, que se desarrolla por primera vez, cuenta con veinte participantes socios o usuarios del Centro. Parte con el objetivo principal de promover el sentido del buen humor, a través de actividades que favorezcan la identificación de este sentido en cada uno de los participantes.
Todo ello en beneficio fundamentalmente de su salud, ya que está comprobado que la risa, entre otros, estimula el sistema nervioso y éste como respuesta libera una serie de sustancias, entre las que se encuentran las endorfinas que actúan sobre el sistema inmune y el endocrino, mejorando nuestra calidad de vida y acelerando la recuperación en procesos patológicos.
La risoterapia favorece la eliminación de miedos e inseguridades, en definitiva nos ayudará a liberarnos de: el estrés, la depresión, el colesterol, insomnio, ansiedad, tensiones, ayuda adelgazar y mejora los problemas cardiovasculares.
Esta iniciativa que daba comienzo a principios de este mes de mayo, se desarrollará hasta el 26 de junio. Está siendo impartida por el psicólogo Pedro Julio Merino en sesiones semanales, todos los martes, entre las 17:00 y 18:00 horas en la segunda planta del Centro de Día de Miguelturra.
Este taller, que se desarrolla por primera vez, cuenta con veinte participantes socios o usuarios del Centro. Parte con el objetivo principal de promover el sentido del buen humor, a través de actividades que favorezcan la identificación de este sentido en cada uno de los participantes.
Todo ello en beneficio fundamentalmente de su salud, ya que está comprobado que la risa, entre otros, estimula el sistema nervioso y éste como respuesta libera una serie de sustancias, entre las que se encuentran las endorfinas que actúan sobre el sistema inmune y el endocrino, mejorando nuestra calidad de vida y acelerando la recuperación en procesos patológicos.
La risoterapia favorece la eliminación de miedos e inseguridades, en definitiva nos ayudará a liberarnos de: el estrés, la depresión, el colesterol, insomnio, ansiedad, tensiones, ayuda adelgazar y mejora los problemas cardiovasculares.
