El Centro de Día de Mayores oferta el curso "¿Cómo potenciar la capacidad de disfrutar?".

El Centro de Día de Mayores dependiente del Ayuntamiento de Miguelturra va a iniciar un taller el próximo 5 de noviembre dentro de los programas desarrollados por la Consejería de Bienestar Social y que tiene como título "¿Cómo potenciar la capacidad de disfrutar?".

Es un taller gratuito dirigido a adultos mayores, para afrontar con éxito esta nueva etapa y sus cambios. El taller es de 15 horas, distribuidas en 5 sesiones de tres horas (sesión por semana) y será desarrollado por la entidad que lo va a impartir "Cencibel". Serán todos los lunes a partir del 5 de noviembre a las 16:30 horas.

Las personas interesadas en participar en este curso se pueden dirigir a la Conserjería del Centro de Día para inscribirse. El plazo termina el día lunes 29 de octubre y existen 20 plazas para el mismo, que se irán cubriendo por riguroso orden de inscripción.

CONTENIDOS DEL TALLER.

A menudo pensamos, que cuando nos sentimos mal, estamos desanimados, insatisfechos, entre otros, por atravesar una situación difícil, al desaparecer el sufrimiento que nos  produce alcanzaremos la felicidad, la satisfacción, entre otros, pero la realidad es que la felicidad no viene sola cuando desaparece el sufrimiento. 

La capacidad de disfrutar forma parte de la naturaleza humana, las experiencias vitales y la forma de enfrentarse a ellas, marcan la fortaleza o la debilidad de esta capacidad. El objetivo de este curso es desarrollar aquellos elementos que la fortalecen y entrenar estrategias para aquellos que la debilitan.

Tanto los elementos que la fortalecen como aquellos que la debilidad pueden ser externos y ajenos a la persona o propios de cada uno. Esta actividad está centrada fundamentalmente en fortalecer los factores personales en los que se apoya la capacidad de disfrutar de la vida y promover un estilo de vida satisfactorio y una actitud positiva.
                                                                                     
Se propone un nuevo estilo de vida basándose en:
- Disfrutar de la vida es cosa mía.
- Tener una vida satisfactoria y una actitud positiva.
- La autoestima y la seguridad en mi mismo es cosa mía. 
- Puedo tener más creatividad, tener una actitud abierta a nuevos intereses y actividades.
- Las metas son un valor a mantener.