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Curso de salud y calidad de vida femenina.

Área: 
Igualdad Género

El Centro de la Mujer, dependiente del área de Igualdad del consistorio, informa sobre las actividades que se desarrollarán hasta finales de 2018 y cuyas fechas de inscripción están prácticamente a punto de comenzar, plazas que se irán cubriendo, como en anteriores ocasiones, según el orden de inscripción a las mismas, comienzo que será el 21 de septiembre para los cursos de yoga y para el resto de actividades y talleres a partir del lunes 24 de septiembre.

 

 


- Curso de salud y calidad de vida femenina, a través de la Asociación Mujer y Deporte "Clara Perlerina" y subvencionado por la Diputación Provincial de Ciudad Real.

Este curso se desglosa en varias actividades:

- Taller de hipopresivos, los martes de 19:30 a 20:30 horas; sistema de entrenamiento cuya principal finalidad es la reeducación postural y tónica, lograr la postura correcta, ejerciendo la menor presión al cuerpo para encontrar mayor bienestar.
- Taller de pilates, los viernes de 17:00 a 18:00 horas; método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
- Taller de zumba fitness, los lunes de 17:30 a 18:30 horas; mezcla de ritmos latinos y ejercicios aeróbicos enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y fortalecerlo y darle flexibilidad a la vez que te diviertes.
- Charlas sobre hábitos de vida saludable, realizándose durante tres jueves en el que se darán consejos sobre hábitos de vida saludable como complemento ideal para hacer que el entrenamiento físico sea óptimo.

Todo ello se realizará en el centro deportivo Areté Fitness y con un precio mensual de 15 euros.

Inscripciones y más información.

Una vez desglosado este gran programa de actividades, cursos y talleres pueden inscribirse a ellos a partir del viernes 21 de septiembre, viernes, para los cursos de yoga, y ya a partir del lunes 24 de septiembre para el resto de actividades, que se irán cubriendo por riguroso orden de inscripción.

Las inscripciones pueden hacerlas en horario de oficina de 9:00 a 14:00 horas en el Centro de la Mujer de Miguelturra, sito en cale Lentejuela 7 de nuestra localidad, también por teléfono en el 926 27 20 08, por correo electrónico en centromujer@ayto-miguelturra.es o centromujer_miguelturra@yahoo.es.

Finalmente desde el Centro de la Mujer informan que los horarios de estos cursos pueden estar sujetos a variaciones posteriormente, y que en el caso de darse serán informadas todas las personas inscritas en ellos.

Población: 
Miguelturra
Fecha: 
De Lunes, 1 Octubre, 2018 - 17:00 hasta Viernes, 28 Diciembre, 2018 - 20:30
Organizador: 
Centro de la Mujer, área de Igualdad

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